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长痘原因究竟是什么?如何有效祛除痘痘

来源:家庭医生在线   2017-07-31 10:05:37
长痘原因究竟是什么?不同的部位长痘痘可能形成的原因也是不同的。那么长痘了究竟要怎么办呢?如何有效祛除痘痘?今天小编就为大家介绍关于有效祛除痘痘的方法。大家一起来了解一下吧。长痘原因究竟是什么?1、额头痘痘额头长痘主要是由压力和心火旺引起的,所以一旦发现自己的额头长痘的时候,就要及时审视一下自己精神状态是否很紧张,适时调整自己的情绪,做到早睡早起。

  长痘原因究竟是什么?不同的部位长痘痘可能形成的原因也是不同的。那么长痘了究竟要怎么办呢?如何有效祛除痘痘?今天小编就为大家介绍关于有效祛除痘痘的方法。大家一起来了解一下吧。

  长痘原因究竟是什么?

  1、额头痘痘

  额头长痘主要是由压力和心火旺引起的,所以一旦发现自己的额头长痘的时候,就要及时审视一下自己精神状态是否很紧张,适时调整自己的情绪,做到早睡早起。

  2、左脸颊长痘

  左边脸颊长痘代表你最近的肝功能不好,身体排毒状况较差,如要改变这种状况,一定要注重饮食清淡节制,减少身体负担,同时多吃排毒食物并保持好的睡眠。

  3、右脸颊长痘

  右边脸颊长痘往往反映出自己的肺部最近在闹情绪,因为在中医上肺主皮毛,因此皮肤的好坏和肺有很大的关系,想要让肺更好则要多补充一些白色的食物,比如银耳汤。

  4、鼻头长痘

  鼻头长痘主要是由于胃火过盛,消化系统异常导致,平时只要多注意少吃冰冷的食物即可渐渐消退了。

  5、下巴长痘

  下巴对应的身体反射区是生殖系统和内分泌,所以很多女性在例假前后会在下巴处长痘,所以想要减少生理期长痘的概率,就要少吃生冷食物,注意保暖以及作息规律。

  如何有效祛痘?

  饮食配合调理

  如多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品,应避少食含碘重的食物,少吃辛辣油腻的食品及甜食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

  皮肤清洁

  洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,选择适合肤质的温和洁面产品,然后用温水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢,油性皮肤MM一天最好洗2-3次脸,保持皮肤干净。

  选择合适的护肤品

  皮肤长痘痘总会伴随着因敏感导致的肌肤问题,为了将肌肤问题的发生率降到最低,除了必要的洁面工作之外,对于护肤品的使用上也要细心一些,需要注意的是在长痘痘的地方最好就不要使用护肤品了,让它尽量保持干爽,尽量避免使用刺激性及油腻的护肤保养品。

  控油补水

  皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水,从而导致肌肤水油不平衡,肌肤会处于一种亚健康状态,从而会使痘痘横生,所以想要快速祛痘的人,一定要做好控油补水工作,使皮肤水油痘痘自然很快就走了。

  热敷法

  洁完肤后,取一盆热水,然后把脸靠近水蒸气,用毛巾包裹脸部3分钟,促使毛孔打开,再用75%酒精棉球消毒过的粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,挤出粉刺。

  避免使用油性或粉质化妆品

  避免使用油性或粉质化妆品,不化浓妆,减少皮肤的负担,睡前要彻底洁面,避免睡前涂抹营养霜。

  多运动

  运动可以提高新陈代谢,运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式,运动之后一定要洗澡,否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

  饮食

  平时多吃一些含维生素B,纤维,比较清热的丰富食物,例如,银耳、雪梨、白合、白箩卜等,它们都有助于治疗痘痘。

  用维生素E

  把维生素E胶囊戳破,将液体涂抹在痘痘上轻柔按5-10分钟,维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。

标签:肌肤,皮肤缺水,脸颊,洁面,排毒,护肤品,油性皮肤,额头,下巴,肺主皮毛

责任编辑:中江网编辑